De välkända Will och Jada Pinkett Smith, deras barn Jaden och Willow, samt Jadas mor Adrienne Banfield-Norris var bland medlemmarna i Smith-familjen som nyligen deltog i “Red Table Talk” för att diskutera några hälsoproblem de har haft. Deras uppriktiga samtal lyfter fram vikten av välmående och hälsa, en fråga som berör oss alla.
**Prioritera Jadens hälsa**
Jaden, som är 21 år, talade om sina allvarliga magproblem i avsnittet. Han betonade vikten av att prioritera sin hälsa över allt annat, även om han fick kritik efter att ha gått över till en vegansk kost. Jadens mod att dela sina problem kan uppmuntra alla som är rädda för att be om hjälp på grund av andras åsikter.
**Näringsmässiga förändringar för optimal hälsa**
Familjen sökte råd från framstående experter, Dr. Mark Hyman och nutritionisten Mona Sharma, för att ta itu med Jadens hälsoproblem. Dr. Hyman konstaterade att Jadens problem berodde på att han åt fel sorts mat. För att åtgärda eventuella brister rekommenderade han specifika kostförändringar och kosttillskott.
De tog bort mejeriprodukter och gluten från Jadens kost efter att ha upptäckt att de förvärrade hans tillstånd. Att hantera hans vitamin- och omega-3-brister blev också kritiskt med tanke på hans vegetariska kost. Jaden var säker på att dessa kostförändringar skulle ha en stor positiv inverkan på hans hälsa och möjliggöra för honom att fortsätta inspirera andra.
**En oroväckande händelse och nödvändiga justeringar**
Jadens drastiska diet i september hade oroande resultat. Han mådde tydligt dåligt och erkände det öppet. Hans familj var mycket oroad och agerade snabbt när han blev inlagd på sjukhus i Australien på grund av illamående och yrsel.
**Inspirerande väg till välmående**
Familjen Smith har alltid varit öppna om sina upplevelser med fysisk och mental hälsa. Will talade nyligen om en betydande erfarenhet han hade—att genomgå en koloskopi. En polyp upptäcktes och togs bort under ingreppet, vilket lyfter fram vikten av regelbundna hälsokontroller.
Will betonade att även om det kan vara svårt att anta en hälsosammare livsstil i början, finns det ovärderliga långsiktiga fördelar. Genom att dela sina egna upplevelser vill de inspirera andra att ta kontroll över sin hälsa och främja livslängd och välmående.
Smith-familjens öppna samtal på “Red Table Talk” visar hur proaktiva de är när det gäller att ta itu med hälsofrågor. Genom att vara transparenta och dela sin resa mot välmående, hoppas de uppmuntra alla att prioritera sin hälsa och leva ett långt och hälsosamt liv.
